Inte illa må jag säga. Frekvent träning tre dagar i veckan.
På med löparskorna och sen iväg.
Vi har siktat in oss på att klara av att springa en mil.
Följer ett program från iForm.
På 12 veckor ska man klara av en mils löpning.
Tyvärr har förkylningen slagit klorna i mig så vi får se hur det går.
Huvudsaken man har ett mål att sträva mot.
Ett mycket välkänt uttryck för lärare :-)
Det är trots allt bara jag som sköter om min kropp.
Ingen annan kan ge mig god hälsa.
Ta hand om er hälsa också.
Kramizar Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar