Motivationshöjande

Nu har jag beställt

Bli en bättre löpare

med

Malin Ewerlöf

Nu kan inget gå fel :-)

Jag ska nå mitt mål.

Halvmaran.

Sportlov

Ja då är det efterlängtade sportlovet här.
Känns i kropp och själ att det är välbehövligt.
Vad ska vi hitta på att göra då?
Näe, frågan blir nog vad ska vi inte göra under lovet?
Som många andra lärare så har man en del jobb som ska göras. Det är skönt att få lite tid till att komma ikapp och få starta igen efter lovet och berget av jobb har minskat lite.
Vårt lov, förutom jobb, kommer att innehålla slalom, skoter, grillning, pyssel, mys, träning... Kanske hinner jag läsa den där boken som legat länge på nattduksbordet också.
Tyvärr inget bad men på fredag får vi besked om Malou får bada eller inte.
Nu har hon badförbud :-(
Hennes trumhinna läkte inte ihop efter att hon haft dräneringsrör men vi ska på återkontroll på fredag.
Om trumhinnan är hel, att den har läkt av sig själv, får hon bada.
Om inte.... blir det operation för att laga trumhinnan.
Förutom att hon inte fått bada så har perforerade trumhinnan påverkat hennes hörsel negativt.
Väntar med spänning tills fredag.
Hoppas den har läkt!!!

Ha ett härligt sportlov!

Nu ska jag svida om och idag är det premiär för mig att ha slalomhjälm!!!
Japp, nu har jag införskaffat en också.
Kram kram

Nyårslöften

Har ni några nyårslöften?

2011 åt jag inte godis.

Fortsätter att inte äta godis.

Inget jag saknar.

När det blev 2012 blev det också ett nytt nyårslöfte.

Jag ska springa en halvmara innan årets slut.

För att peppa mig lite extra har jag satt som mål att genomföra det redan i maj.

Kanske hinner en helmara innan året är slut.

Löpning är som medicin för mig.

Det konstaterade jag efter mina migränanfall.

Nu springer jag ifrån stressen och migränen.

Synd att jag inte kan springa ifrån träningsvärken.

Hellre träningsvärk än huvudvärk.

Men snart slipper jag väl den också.

Jag har precis betalat in medlemsskap i VLDK.

Vattudalens Långdistans klubb.

Trodde jag aldrig om mig själv.

Att löpning passar så bra för mig är att det kan jag göra när andan faller på och när det inte tar tid från familjen.

Behöver inte passa någon tid och träningspasset blir så länge som jag själv vill.

Det är avstressande och ger ny energi.

Blir piggare och gladare.

Mår bättre både psykiskt och fysiskt.

Tips!

Ha musik i öronen slipper ni höra hur ni flåsar.

Ha långkalsonger innanför löpartightsen så känns det inte lika väl hur rumpan dallrar.

Ha det gott!!!

Ljust och Fräscht

Vilken helg!!!

Örnsköldsvik med goda vänner.

Våra bästa vänner.

Såg showen Ljust och Fräscht

 Med Fredrik Lindström och Henrik Schyffert.

Vilken skrattfest!!!

:-D

Jag kommer ha tresiffrigt på några tårtor i framtiden om det är sant att skratt förlänger livet.

Klockrena femettor om inredning och boende.

Går inte med ord beskriva deras analys av vår tids inredningsintresse... det måste upplevas.

Och som dom sa det... "Livet blir inte roligare med ljusstakar från Iitala.

Klokt mode

Var på Frösön och åkte slalom i lördags med barnen och deras kusiner.

I Ladängen har det byggts två nya nerfarter med en knapplift.

Superbra backar, fin värmestuga, bra lift, barnvänligt...

Men jag fick skämmas lite.

Jag har ingen hjälm.

Jag var helt ute.

Var nästan ensam vuxen som åkte i mössa.

Vilket klokt mode det är nu!!!

Otroligt att det är inne att ha skyddsutrustning.

Fantastiskt.

Nu ska jag köpa mig en hjälm :-)

Skyddar och jag slipper bli kall om öronen.

Ha det så bra!

Kram

Dagens scrap

Har scrappat en LO med bilder tagna i somras.

Längtar lite till det fartfyllda här ute på gatan.

På vår gata i stan.

På ett eller två hjul.

Sandpapprade kanterna på korten.

På det viset fick dom en liten extra ram.

Ruggade kanterna på det bruna bakgrundspappret för att få lite mer liv på sidan.

Trottoarkanten blir förlängd med hjälp av det randiga pappret.

Sprayade på lite glimmer mist på den ljusa bakgrunden för att liva upp den lite.

Experimenterar mig fram :-)

Inte nöjd med journalingen - men det blev iaf lite text på sidan.

Är dålig på att få ner lite text på mina sidor.

Måste träna på det för det ger layouten det där lilla extra.

Gjorde en egen blomma :-)

Nu är det bäst att ladda inför en ny arbetsvecka.

Ha det gott!

Kramiz.

Dagen i bilder

Premiär i Strömsundsbacken för mig och Lilla M.

Den här backen är jättebrant så jag har varit lite tveksam till att släppa Lilla M utför den men det klarade hon galant.

  Hennes inställning är att det bara att tro att man ska klara av det för då gör man det.

Schysst inställning tycker jag.

Van åkare i Strömsundsbacken

 Frågade om han ville åka i Landsomberget men han ville hellre åka i Ström med kompisarna.

Jag förstår honom för herregud så roligt dom har...

Skratten ekar.

Händer att någon "faceplantar" när dom trixar och testar nya banor.  

Kör så det ryker :-)

Det var länge sedan jag åkte i backen här på hemmaplan.

Jättekul och så här efteråt är jag glad över att jag släppte iväg min 6-åring utför backen.

Hon somnade nyss, mycket stolt.